donderdag 17 januari 2013

We gaan naar Montven toe!


Met in gedachten de Mont Ventoux, die we eind september gaan beklimmen, is een goede voorbereiding erg belangrijk. Daarom willen wij een aantal trainingsactiviteiten aanbieden. De Kick-Off van de fietsinspanningen gaat plaatsvinden op een bijeenkomst donderdag 28 februari aanstaande. Daar geven wij een toelichting op de agenda en activiteiten. Daarnaast staan er nog twee belangrijke onderdelen op het programma; Voorlichting over training/fietstechniek aan en het gebruik van (sport)voeding. Verder nodigen we iedereen uit zelf een bijdrage te leveren aan het trainingsprogramma, door een tocht te organiseren of door je collega’s uit te nodigen op een trainingsrit. 

****** Je bent van harte welkom, ook als je niet naar de Ventouz gaat *****

3-2-2013           ATB Toertocht o.l.v. Herman Lübbers
Een tocht van 45 kilometer waarvan 30 kilometer onverhard. Vertrekpunt is: Verlengde Winschoterdiep 11 te Groningen. Dit is het adres van Herman. Bij terugkomst is er soep.

Aanvang: 9.00 uur
Verwachte terugkomst: 11.30 uur

28-2-2013       Kick – Off activiteiten voor Mont Ventoux
Bijeenkomst op donderdag na het werk. Tijdens de bijeenkomst staan de volgende onderwerpen op de agenda:
Toelichting op de agenda.
Voorlichting over sportvoeding van www.sportvoedingwebshop.com .
(Duur)training en fietstechniek.
Spinning4Energy en TKP.
Aanvang: 17.00 uur
Eindtijd: 19.00 uur

17-3-2013          Tecklenburg 
Een tocht door het prachtige Teutoburgerwoud. Voor diegenen die nog geen klimervaring hebben met de fiets is dit een mooie kennismaking. Het Teutoburgerwoud is een gebied met veel heuvels. De reisafstand is relatief kort. Goed anderhalf uur vanuit Groningen.
Verzamelen op het parkeerterrein van de Sommerrodelbahn in Ibbenbüren.

Aanvang: 9.00 uur
Eindtijd: 14.00 uur

20-4-2013     Spinning4Energy in Veendam
Een 6 uurs spinning marathon van de Stichting Energy4Kids. TKP is net als vorig jaar sponsor van dit evenement. Het doel is fondsen te werven voor kinderen met een energiestofwisselingsziekte. Bijzonderheden staan op de site www.energy4kids.nl. Het is ook mogelijk om je in te schrijven bij Martin Douma.

9-5-2013       Noorderrondrit vanuit Loppersum
Gelet op het moment van plaatsing moet hier bij vermeld worden dat het hier de fietstocht betreft en niet de schaaatstocht!
NFTU toertocht van 150 km. Bijzonderheden volgen nog. Op de site kun je ook informatie vinden, www.mfacloppersum.nl

11-5-2013     Tecklenburg Rundfahrt
Deze toertocht wordt georganiseerd door de Fietstoerclub CC75 Nijverdal. Diverse afstanden mogelijk.  Gelijkwaardig aan de Amstelgold Race, maar een stuk gemoedelijker. Bijzonderheden staan op de website, http://www.sportvoedingwebshop-tecklenburgrundfahrt.com/

26-5-2013      Toertocht Kaap Hoorn
Deze 100 km+ toertocht wordt georganiseerd door Pieter Wilms en zal ons van Hoendiep tot Hunze door Groningen en Drenthe voeren. Bij deze toertocht wordt iedereen verwacht! Een mooie gelegenheid om met een grote groep van @tkpfietst door het Gronings Drentse landschap te fietsen. Voor zover dat nog niet is gebeurd kun je kennis maken met je fietsende collega’s. Dit is ook een mooie gelegenheid om samen fietsactiviteiten te bespreken in de aanloop naar de Mont Ventoux.

Verzamelen op het parkeerterrein van Kaap Hoorn.
Vertrek 9.00 uur
Verwachte aankomst 13.00 uur

7  tot 9-6-2013     Limburg op z’n mooist
We gaan de Limburgse Cols verkennen. Hierbij fietsen we over delen van het parcours van de Amstel Gold Race. De bedoeling is zowel zaterdag als zondag te fietsen waarbij we twee overnachting regelen.

Bijzonderheden volgen nog.

7-9-2013       Klimtijdrit Tecklenburg
We organiseren een klimtijdrit in Tecklenburg. Wat is jouw tijd over een parcours van 2,2 km? Probeer in een aantal keren aan te voelen waar je omslagpunt zit (hartslag). Kun je je tijd verbeteren bij een tweede of derde poging. Het sportieve karakter van deze activiteit staat voorop. Je kunt dit beschouwen als een pittige interval training. Uiteraard rijden we ook nog een rondje in de omgeving.

Bijzonderheden volgen nog.

25 t/m 29-9-2013    Mont Ventoux - Frankrijk
Het einddoel van onze trainingsinspanningen van het afgelopen jaar. De zware beklimming van de zuidzijde van de Mont Ventoux vanuit Bedoin.